Какой же вред здоровью наносит компьютер?
Основные вредные факторы, влияющие на состояние здоровья людей, работающих за компьютером:
1) сидячее положение в течение длительного времени;
2) воздействие электромагнитного излучения монитора;
3) утомление глаз, нагрузка на зрение;
4) перегрузка суставов кистей;
5) стресс при потере информации.
Сидячее положение.
Казалось бы, за компьютером человек сидит в расслабленной позе, однако она является для организма вынужденной и неприятной: напряжены шея, мышцы головы, руки и плечи, отсюда излишняя нагрузка на позвоночник, остеохондроз, а у детей - сколиоз. У тех, кто много сидит, между сиденьем стула и телом образуется своего рода тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, как следствие - простатит и геморрой, болезни, лечение которых - процесс длительный и малоприятный. Кроме того, малоподвижный образ жизни часто приводит к ожирению.
Электромагнитное излучение.
Современные мониторы стали безопаснее для здоровья, но еще не полностью. А если на Вашем столе совсем старенький монитор, лучше держитесь от него подальше.
Воздействие на зрение.
Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинки, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения. Плохо сказываются на зрении неудачный подбор цвета, шрифтов, компоновки окон в используемых Вами программах, неправильное расположение экрана.
Перегрузка суставов кистей рук.
Нервные окончания подушечек пальцев как бы разбиваются от постоянных ударов по клавишам, возникают онемение, слабость, в подушечках бегают мурашки. Это может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими.
Стресс при потере информации.
Далеко не все пользователи регулярно делают резервные копии своей информации. А ведь и вирусы не дремлют, и винчестеры лучших фирм, бывает, ломаются, и самый опытный программист может иногда нажать не ту кнопку... В результате такого стресса случались и инфаркты.
Пыль и грязь: аллергия и кишечные инфекции.
Пыли и грязи в компьютере и вокруг него со временем скапливается немало, причем убрать их зачастую бывает весьма сложно. А где грязь, там и всяческие микробы, бактерии и грибки, где пыль, там и пылевые клещи. Все это может спровоцировать самые разные заболевания - от аллергии до "болезней грязных рук".
Друзья, каждый выбирает сам...
C использованием материалов http://comp-doctor.ru/
9 коммент.:
Интересное сообщение, Виктор, а что для себя считаешь наиболее опасным для здоровья?
Сколько можно затрагивать эту тему?
Она не столь интересна, чтобы с таким фанатизмом её обсуждать.
По-моему полезно знать и хотя бы иногда задумываться к чему приведут последствия совершаемых тобой действий. Ведь каждый из нас проводит множество часов за компьютером!
видела информацию, что на 1 кв. см клавиатуры обитает 510 микробов, при том, что на 1 кв. см унитаза - всего 7,5. Ужас...
Ну вот и надо оторваться от монитора сейчас и погулять, пока тепло относительно!
Действительно, начинаем одну и ту же тему разными словами перетирать.
На самом деле больше всего считаю опасным стресс и сидячее положение.
Стресс-удар по нервной системе, сидячее положение-зажимы нервов, кровотоков и тд.
Это все негативно сказывается на работе мозга, как это ни странно...
ну это смотря как сидеть... вообще иногда полезно взять ноутбук и положить его на пол а самому лежать на кровати те над ним... и расстояние до монитора нужное и нагрузки на позвоночник почти никакой!!
Если так смотреть,так жить вообще вредно,любое занятие,какое бы оно не было, рано или поздно нанесет вред здоровью, или убьет. Приходиться платить за знания, правило равноценного обмена, если хочешь что-то получить, заплати взамен. В данном случае здоровьем... И ни чего не поделаешь...
Принципы алхимии здесь не действуют! ;)
Нужно уметь оценивать сложившуюся ситуацию. Не стоит часами сидеть в одном положении смотря на монитор. Если хоть как-то разнообразить действия, то можно избежать многих проблем!
Отправить комментарий